又到了一年的5月25日，“5·25我愛我”這是中國大學生心理健康教育日，心理健康有一條標準是有幸福感。在節目“我是演說家”中教師董仲蠡談到教育的意義時說到我們教了十幾年，學生學了十幾年，學生竟然不知道自己想做什么，自己要做什么。作為一名大學心理教育工作者，我希望我的學生在我問起“你的人生目標是什么的時候”，得到的答案不是做一個有錢人，而是做一個幸福的人。
對自己友好，與其自我指責，不如用友善的態度來和自己打交道。
——克里斯汀娜·布萊勒
要使別人喜歡你，首先你得改變對人的態度，把精神放得輕松一點，表情自然.笑容可掬，這樣別人就會對你產生喜愛的感覺了。
——卡耐基
一個人經過不同程度的鍛煉，就獲得不同程度的修養、不同程度的效益。好比香料，搗得愈碎，磨得愈細，香得愈濃烈。我們曾如此渴望命運的波瀾，到最后才發現，人生最曼妙的風景，竟是內心的淡定與從容……我們曾如此期盼外界的認可，到最后才知道，世界是自己的，與他人毫無關系!
——楊絳《100歲感言》
上蒼不會讓所有幸福集中到某個人身上，得到了愛情未必擁有金錢；擁有金錢未必得到快樂；得到快樂未必擁有健康；擁有健康未必一切都會如愿以償。知足常樂的心態才是淬煉心智、凈化心靈的最佳途徑。一切快樂的享受都屬于精神，這種快樂把忍受變為享受，是精神對于物質的勝利。這便是人生哲學。
——楊絳
對于普通人來說，一生最重要的功課就是學會接受自己。
——榮格
幸福不表現為造成別人的哪怕是極小的一點痛苦，而表現為直接促成別人的快樂和幸福。照我看來，它在這一方面可以最為簡明地表達為∶幸福在于勿惡、寬恕和熱愛他人。
——托爾斯泰
我們還年輕，我們不是怪物，也不是傻子;我們自己來爭取自己的幸福吧!
——屠格涅去
也許生活沒有給你太多愉快的經歷，那就在往后的日子里自己去創造屬于你的快樂經歷，學會讓自己感受到，你值得擁有幸福。
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