5·25“合心靈之聲，聚青春為歌”

合唱團輔活動圓滿結(jié)束

為了豐富同學們的課余文化生活，緩解學業(yè)壓力，舒緩緊張情緒，享受音樂的美好，培育學生積極向上、自信陽光的心態(tài)，5月24日,心理咨詢中心組織的第一期“心靈之聲”合唱團輔活動圓滿結(jié)束。

此次團輔以合唱+人際互動的形式，加強了學生之間的交流互動，大家共同學會一首經(jīng)典的合唱曲《彩虹》，通過音樂感知生活，產(chǎn)生一種情感體驗，調(diào)節(jié)情緒，達到撫慰心靈的治愈效果。

本次活動連續(xù)6周，每周五晚上開展一個半小時，活動由心理咨詢中心李俊梅老師帶領(lǐng)，聲樂教學由2022級藝術(shù)系李榮靜同學擔任。合唱曲《彩虹》歌詞優(yōu)美舒緩，反復(fù)練習傳唱，緩解了同學們平時緊張的學業(yè)壓力，最后一次團輔結(jié)束時，大家分享了自己參加此次活動的感悟。

同學們紛紛表示，第一次用心學唱歌，傾情投入，心情愉悅、放松，更自信了。學到了唱歌的一些技巧和方法，又認識了許多新朋友，收獲了友誼，特別開心！

最后，李俊梅老師鼓勵同學們，要敢于嘗試自己不會的領(lǐng)域，藝術(shù)陶冶人的情操，增強美感，學會用團體動力為自己賦能，提升自己的積極情緒，感受生活的美好。

每個人都是社會人，今后，中心將繼續(xù)認真落實國家對高校心理健康教育工作的要求，積極開展形式多樣的心理健康教育活動，不斷探索提升學生積極情緒的方法，讓更多的學生放下手機，參與進來，面對面、心對心的思想和情感碰撞，收獲生活中快樂的真諦！