守護(hù)心理健康 共建平安校園

——河套學(xué)院用行動(dòng)心理戰(zhàn)“疫”

為深入貫徹《國家衛(wèi)生健康委辦公廳關(guān)于開展2022年世界精神衛(wèi)生日宣傳活動(dòng)的通知》，加強(qiáng)疫情期間心理健康教育管理工作，提高廣大師生應(yīng)對(duì)疫情的心理免疫力，河套學(xué)院合理部署，成立了疫情期間心理健康專項(xiàng)工作組，制定了《河套學(xué)院2022年秋季開學(xué)疫情防控期間師生心理健康工作實(shí)施方案》，開展了一系列心理工作，以實(shí)際行動(dòng)弘揚(yáng)“營造良好環(huán)境，共助心理健康”的主題精神。

1.做好宣傳工作 關(guān)愛精神衛(wèi)生

通過“河院學(xué)工”微信公眾平臺(tái)發(fā)布各類心理科普、心理防疫知識(shí)、心理短片，每日通過“學(xué)生心理教育工作群”“愛閱讀社團(tuán)”交流工作群、“心育部工作群”等渠道宣傳各類信息，鼓勵(lì)學(xué)生在個(gè)人社交媒體進(jìn)行宣傳，發(fā)揮朋輩影響力，營造良好生活氛圍，通過多種信息反饋渠道，及時(shí)掌握大學(xué)生心理動(dòng)態(tài)。

2.合理安排教學(xué) 守住心理健康教育主陣地

按照疫情期間學(xué)院教學(xué)工作要求，根據(jù)疫情變化，動(dòng)態(tài)進(jìn)行《大學(xué)生心理健康教育》課程線上線下模式的迅速切換，確保正常開展教學(xué)工作，并注重發(fā)揮本門課程學(xué)生受眾面大的優(yōu)勢，根據(jù)學(xué)生心理狀態(tài)，靈活融入具有針對(duì)性的專題內(nèi)容，在課程中通過練習(xí)、討論、分享等多種活動(dòng)培養(yǎng)學(xué)生積極心態(tài)，有效紓解學(xué)生不良情緒。

3.開展主題講座 增強(qiáng)心理免疫力

心理咨詢中心組織開展了“疫情下師生自我關(guān)懷”系列心理健康講座，先后開展了包括“常見心理問題的識(shí)別和調(diào)適”“培養(yǎng)積極心態(tài)，用行動(dòng)治愈焦慮”“做情緒的主人”等主題講座，以“騰訊會(huì)議直播+學(xué)習(xí)通回放”的形式擴(kuò)大受眾面，轉(zhuǎn)發(fā)自治區(qū)心理協(xié)會(huì)和兄弟院校各類心理講座和讀書會(huì)10余場，不斷加強(qiáng)學(xué)生的思想政治教育和心理健康教育，引導(dǎo)學(xué)生用積極、樂觀的心態(tài)，正確面對(duì)學(xué)習(xí)和生活，幫助學(xué)生做好心理防護(hù)，增強(qiáng)心理免疫力。

4.營造良好氛圍 提升心理品質(zhì)

為了幫助我院師生緩解心理壓力，心理咨詢中心協(xié)同各院系開展“感恩師長”“我與國旗合影”國慶節(jié)送祝福、“世界精神衛(wèi)生日”宣傳活動(dòng)、“攜手抗疫，守護(hù)河院”視頻征集大賽及“6周積極心態(tài)訓(xùn)練營”等心理健康活動(dòng)，提高廣大師生參與度，用實(shí)際行動(dòng)發(fā)現(xiàn)生活中的美，提升積極心理品質(zhì)。

5.做好心理排查 守護(hù)心理安全  

為及時(shí)準(zhǔn)確掌握疫情期間學(xué)生心理狀態(tài)，為科學(xué)決策打好基礎(chǔ)，心理咨詢中心有針對(duì)性地設(shè)計(jì)了疫情期間心理健康問卷，對(duì)全院學(xué)生開展心理普測，篩查出需回訪學(xué)生，為后續(xù)工作鎖定了關(guān)注重點(diǎn)，并對(duì)輔導(dǎo)員談心談話工作開展了指導(dǎo)培訓(xùn)，各院系根據(jù)不同學(xué)生群體情況，制定了針對(duì)性的干預(yù)方案。

6.暢通援助渠道  加強(qiáng)心理疏導(dǎo)

本學(xué)期，心理咨詢中心開通多種師生求助通道。24小時(shí)為學(xué)生提供心理支持和輔導(dǎo)，保證全體師生獲得及時(shí)的心理幫扶，預(yù)防與減輕由于疫情所導(dǎo)致的心理問題，防范極端事件的發(fā)生。截至目前，共開展線上心理咨詢46例、線下咨詢6例，教師心理咨詢4例，心理樹洞回復(fù)8次，心理咨詢老師進(jìn)行一對(duì)一咨詢，幫助我院師生以積極、樂觀的心態(tài)面對(duì)疫情，提升心理防疫免疫力。

7.合力協(xié)同工作 共促心理健康

疫情防控期間，為了更加全面精準(zhǔn)地開展心理健康教育工作，心理咨詢中心與各院系攜手推進(jìn)工作，針對(duì)輔導(dǎo)員、心理委員分別開展了系列線上培訓(xùn)，組織輔導(dǎo)員積極參與內(nèi)蒙古自治區(qū)心理學(xué)會(huì)“大視野心理講堂”等公益講座，提升心理教育管理團(tuán)隊(duì)素養(yǎng)。各院系組織開展形式多樣的活動(dòng)，關(guān)注學(xué)生心理問題，幫助學(xué)生及時(shí)獲得心理支持，有效化解心理危機(jī)，加強(qiáng)與巴彥淖爾市中醫(yī)醫(yī)院的合作聯(lián)系，對(duì)有需要的學(xué)生及時(shí)提供醫(yī)學(xué)咨詢與幫助，強(qiáng)化了內(nèi)外聯(lián)動(dòng)，確保特殊時(shí)期學(xué)生心理健康教育與援助得到堅(jiān)強(qiáng)保障。

河套學(xué)院始終將心理健康教育和心理疏導(dǎo)作為疫情防控期的重點(diǎn)工作，以“提升學(xué)生心理素養(yǎng)，促進(jìn)學(xué)生心智成長”為目標(biāo)，牢牢發(fā)揮好“課程+講座+心理疏導(dǎo)”的心理健康教育方式，廣開宣傳和支持渠道，引導(dǎo)學(xué)生樹立自尊自信、理性平和、積極向上的心理品質(zhì)，同心抗疫，共同應(yīng)對(duì)特殊時(shí)期的心理問題，助力新冠疫情防控攻堅(jiān)戰(zhàn)，保障每位師生心理安全健康，促進(jìn)校園和諧穩(wěn)定。

來源：心理咨詢中心