為進一步深入貫徹《教育部辦公廳關于加強學生心理健康管理工作的通知》文件精神，落實學院關于學生心理健康教育工作的要求，幫助學生掌握心理健康相關知識，提升心理調適能力，正確認識和處理疫情期間的各種心理問題，在第31個世界精神衛生日，心理咨詢中心劉宇琪老師開展了以“常見心理問題的識別和調適”為主題的講座。

劉老師將心理問題分為心理困惑、心理障礙及精神障礙三個部分。以案例的形式深入淺出的講解了各部分中常見心理問題的表現形式，著重講述了如何觀察了解發生心理問題的征兆，如心境劇變、個性改變、社交興趣減退等，并結合自身經驗，總結歸納出應對不同程度心理問題的日常策略。

本次講座不僅提高了學生對常見心理問題的認識，同時提升了學生應對突發心理危機事件的解決能力，為學生提供了適宜的心理支持和心理健康服務，營造了良好的世界精神衛生日宣傳教育氛圍。
  

撰稿：劉宇琪           審核：張麗華