3月25日，簡稱“3·25”，諧音“善愛我”。 “善愛我”就是做自己喜歡的樣子，潔身自愛，珍愛自己，不放縱自己，做優(yōu)秀的自己，包括身體之愛，心理之愛，性格之愛，從而堅(jiān)定自我信念。教育系組織在校學(xué)生開展“3·25心理健康宣傳周系列宣傳教育活動(dòng)，通過活動(dòng)引導(dǎo)同學(xué)們可以悅納自我，完善自我，提升自我，發(fā)現(xiàn)最真的自己，鍛煉最棒的自己，塑造最完美的自己。讓同學(xué)們懂得自己才是真正的力量之源，明白“善愛我”就是接受現(xiàn)實(shí)的自我，自立自強(qiáng)，將愛自己貫穿于一生，做“眼中有光，心中有愛”的師范生。
活動(dòng)一
教育系團(tuán)學(xué)科和心育部聯(lián)合開展
“心有所向，行至春光”禪繞畫體驗(yàn)
3月26日下午，范紅波老師在圖書館208開展"心有所向，行至春光"禪繞畫體驗(yàn)活動(dòng)，同學(xué)們?cè)诶L畫的過程中可以充分感受美，通過自主體驗(yàn)和探究達(dá)成舒緩心理壓力的目的。禪繞畫是心理輔導(dǎo)中一種簡單、易行的表達(dá)性藝術(shù)輔導(dǎo)方法，既是一種繪畫方式，又是一種心理技術(shù)，將繪畫與心理輔導(dǎo)融合在一起用于注意力訓(xùn)練。禪繞畫以積極的方式揭示人們心中內(nèi)在的秘密，也幫助我們從挫折與創(chuàng)傷中復(fù)原，在生活中持續(xù)成長與修補(bǔ)，讓我們趨于自我更完整的形態(tài)。
活動(dòng)二
“心如花木，向陽而生”大學(xué)生生命教育講座
為引導(dǎo)大學(xué)生樹立正確的生命觀，珍惜生命、熱愛生活，引領(lǐng)學(xué)生去認(rèn)識(shí)生命的美好，懂得珍惜現(xiàn)在的意義，讓學(xué)生看見美好，看見未來，激發(fā)熱愛生命、向往未來之情。教育系于2024年3月27日在5號(hào)樓118報(bào)告廳舉辦了以“心如花木，向陽而生”為主題的大學(xué)生生命教育講座。
本次講座邀請(qǐng)伊日牡文老師為主講人，她以其豐富的知識(shí)和深入淺出的講解，為在場的學(xué)生們帶來了一場精彩的講座，通過生動(dòng)的案例和深刻的見解，闡述了生命的寶貴和意義，引導(dǎo)學(xué)生們認(rèn)識(shí)到生命的價(jià)值不僅僅在于追求成就和物質(zhì)財(cái)富，更在于關(guān)愛他人貢獻(xiàn)社會(huì)。伊日牡文老師還強(qiáng)調(diào)了積極心態(tài)的重要性，鼓勵(lì)學(xué)生們要像花木一樣，無論身處何種環(huán)境，都要保持向陽而生的姿態(tài)，積極面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)和困難；同時(shí)也提醒學(xué)生們要關(guān)注自己的身心健康，學(xué)會(huì)正確處理壓力和情緒，以良好的心態(tài)迎接未來的挑戰(zhàn)。
講座現(xiàn)場氣氛熱烈，學(xué)生們積極參與互動(dòng)，與老師進(jìn)行了深入的交流和探討。大家紛紛表示，通過此次講座，他們對(duì)生命有了更深刻的認(rèn)識(shí)和理解，也更加明白了如何在有限的時(shí)間里創(chuàng)造無限的可能。
講座為學(xué)生們提供了一個(gè)思考生命、感悟生命的平臺(tái)，同時(shí)也幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，開發(fā)心理潛能，培養(yǎng)創(chuàng)新精神，以健康向上的姿態(tài)迎接機(jī)遇、挫折的挑戰(zhàn)。
活動(dòng)三
學(xué)生社團(tuán)愛馨社——以美潤心“迎春分暢春意，共赴春日之約”創(chuàng)意手工活動(dòng)
為進(jìn)一步推動(dòng)教育系學(xué)生心理健康教育工作水平，以美潤心促進(jìn)心理健康教育，發(fā)揮美育豐富精神、溫潤心靈作用。3月22日愛馨社在圖書館210舉辦了“以美潤心”創(chuàng)意手工活動(dòng)。旨在通過繪畫、書法、剪紙等藝術(shù)形式，展現(xiàn)春分到來的萬物變化。
本次活動(dòng)引導(dǎo)同學(xué)們積極面對(duì)生活，手繪無聲，卻是心聲。在快樂手工、剪紙等制作過程中，同學(xué)們發(fā)揮了想象，活躍了思維，釋放了壓力。同時(shí)教育和引導(dǎo)學(xué)生能更好的認(rèn)識(shí)自己、悅納自己，學(xué)會(huì)了合理的宣泄情緒。幫助學(xué)生營造積極、健康、樂觀的陽光心態(tài)。
活動(dòng)四
教育系學(xué)生會(huì)自律部“寓”見美好 “植”得潤心
——綠植領(lǐng)養(yǎng)活動(dòng)
在生活點(diǎn)滴里感受草色青蔥、綠意盎然靜享生命的柔軟與綿綿。每一綠植都在講述著自己獨(dú)特的生命故事，也都自帶治愈光環(huán)。
活動(dòng)中，同學(xué)們認(rèn)領(lǐng)綠植，并為領(lǐng)回去的綠植進(jìn)行了包裝，綠植們穿上了好看的外套。通過精心養(yǎng)護(hù)專屬于宿舍的綠植，幫助同學(xué)們消解煩惱，釋放壓力，感悟生命的力量，從而達(dá)到進(jìn)一步融洽宿舍氛圍和保持學(xué)生心理健康，在養(yǎng)護(hù)綠植的過程中感受到生命的成長和變化，給人帶來心靈上的滿足和愉悅。
教育系本次3·25心理健康宣傳周系列活動(dòng)，結(jié)合了學(xué)前教育專業(yè)特色，根據(jù)當(dāng)代學(xué)生特點(diǎn)和需求開展系列心理健康教育活動(dòng)，活動(dòng)覆蓋面廣，活動(dòng)形式充分了吸引學(xué)生的參與熱情，進(jìn)一步提高了學(xué)生心理素質(zhì)。引導(dǎo)他們正確認(rèn)識(shí)挫折，接納自己，善愛自己，增強(qiáng)了學(xué)生的自我承受能力，減少了消極情緒，緩解了心理壓力，達(dá)到了促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展的目標(biāo)。