隨著社會經濟的快速發展和競爭壓力不斷加大，我國精神疾病的發生逐年增多，大學生群體也不例外，心理問題層出不窮，如學習困難、考試焦慮，沖動脆弱、偏執焦慮，社交恐懼、適應能力差等，如果長期得不到正確疏導，很容易導致精神疾病。因此，在10月10日世界精神衛生日來臨之際，為了讓大學生學習自我調節心理的知識，理性面對不良情緒，保持心理平衡和良好的心態，圍繞這一主題，由河套學院團委學生處主辦、經濟管理系心育部承辦的“心海拾貝”讀書成長小組活動于10月24日順利開展。
本次活動通過閱讀、分享有關心理方面的書籍《當尼采哭泣》，讓同學們更好的了解心理健康，加強對精神健康的關注，共同構建和諧校園。活動由來自全校12個系部的24名同學參加，教室布置溫馨，桌上放有玩偶，并以星星燈裝飾，播放著舒緩的輕音樂，同學們圍坐在桌旁，整體氣氛輕松愉悅。
活動第一階段分2個小組進行讀書分享，每位同學都分享了書中精彩的片段以及自己的感受和收獲。外語系劉小方同學對書中 “一個廣闊的視野總會沖淡悲劇。如果我們爬的夠高，我們會達到一個高度，悲劇便不再看起來悲慘”的精彩描述很有感觸；土木系的劉嘉琦向大家分享了自己對尼采所作所為的理解，她認為在人生路上的尼采，已經不再孤獨了，他擁有朋友的慰藉，他現在的孤獨與以前有了一個美妙的差別，即是選擇自己的命運，熱愛自己的命運，這位同學深刻獨到的見解，贏得現場陣陣掌聲。
活動第二階段 24位同學圍坐成圈，共同討論身邊朋友、家人患抑郁癥的的經歷；最近大家都有什么壓力；自己在心情不好的時候都會通過什么方法排解等相關話題。其中有位同學給大家講了自己戰勝抑郁癥的故事，大家都被他堅強的意志所感動。
通過本次活動，同學們通過分享交流不僅對自己有了更好的了解，也對心理疾病有了新的認識，大家紛紛表示，不再認為心理疾病是難以啟齒的事情，積極尋找治療才是關鍵；如果身邊有患心理疾病的同學，也可以伸出援助之手。本次活動也為我校和諧校園建設涂上了一抹溫暖健康的“心”色彩?；顒幼詈鬄榇蠹宜蜕暇揽ㄆ⒑嫌傲裟睢?/span>
經濟管理系學生科供稿
2019年10月29日
