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午 別
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節(jié) 次
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時(shí) 間
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上 午
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起床
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6
:
20
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早操
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6
:
40--7
:
00
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課前準(zhǔn)備
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7
:
00--7
:
50
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預(yù)備
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8
:
10
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第
一
節(jié)
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8
:
20--9
:
05
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第
二節(jié)
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9
:
15--10
:
00
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課間操
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10
:
00--10
:
20
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第三節(jié)
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10
:
20--11
:
05
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第四節(jié)
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11
:
15--12
:
00
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午餐、休息
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12
:
00--14
:
20
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下 午
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預(yù)備
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14
:
20
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第五節(jié)
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14
:
30--15
:
15
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第六節(jié)
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15
:
25--16
:
10
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第七節(jié)
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16
:
20--17
:
05
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第八節(jié)
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17
:
15--18
:
00
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晚餐、休息
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18
:
00--19
:
20
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晚 上
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第九節(jié)（公選課）
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19
:
30--20
:
15
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第十節(jié)（公選課）
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20
:
25--21
:
10
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晚自習(xí)
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19
:
30--21
:
30
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就寢
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21
:
50
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熄燈
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22
:
00
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說 明：
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1
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每星期一下午七、八節(jié)為班級(jí)大掃除及“教學(xué)服務(wù)日”活動(dòng)時(shí)間。
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2.
每星期二下午七、八節(jié)為教職工業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)時(shí)間。
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3.
每星期三下午七、八節(jié)為“讀書日”活動(dòng)時(shí)間。
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4
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每星期四下午七、八節(jié)為教職工政治學(xué)習(xí)時(shí)間。
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5
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每星期五下午七、八節(jié)為班團(tuán)會(huì)時(shí)間。
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6
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本作息時(shí)間從
2016
年
10
月1日起執(zhí)行。
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