“石榴籽”成長營系列活動

--免訓學生團體活動圓滿結束

免訓學生由于身體原因不能參加軍訓，又面對新環境，可能對身體素質、人際交往和新生適應等方面造成一定程度的影響，并影響其情感交流和融入感，容易陷入孤獨、自卑的情緒。因此，為提升我院入學新生的整體心理健康水平，關注免訓學生心理狀況，2024年9月3日-9月13日，河套學院心理咨詢中心為免訓學生開展了5場“發現獨特自我-提升自信心”團體心理輔導活動和2期沙盤游戲體驗活動，本次活動由心理咨詢中心李俊梅和陳萱老師組織，參與學生95人次。

“發現獨特自我-提升自信心”團體活動通過多種形式的人際互動，引導學生學會欣賞和悅納自我，利用團體動力，增強入學適應能力和人際交往能力,進而提升免訓學生的自信心和心理健康水平。

通過沙盤游戲體驗，一方面，使學生獲得了對自己內在世界更深層次的理解，并從游戲中汲取啟示，從中反思自己的行為模式和情緒反應，增強學生自我認知能力，促進心理成長。另一方面，使學生在歡聲笑語中呈現問題、表達思考，進而獲得療愈。

經過本次體驗活動，學生表示收獲了平靜、放松等情緒體驗，對團體活動有了更為積極的認知，對未來、自我關懷和人際關系有了新的感悟和體會。