河套學(xué)院“第十七屆心理健康教育宣傳月活動”隆重啟動

為做好心理健康知識科普工作，增強(qiáng)大學(xué)生心理健康意識，提高大學(xué)生心理健康水平，落實(shí)五育并舉心理育人政策，河套學(xué)院心理咨詢中心以“5?25”全國大學(xué)生心理健康日為契機(jī)，于2024年4月29日下午16：30—18：00在學(xué)術(shù)交流中心開展第十七屆心理健康教育宣傳月啟動儀式暨趣味運(yùn)動會。活動由心理咨詢中心呂珍主持，陳萱和蔡彥婕組織，院心育部成員輔助開展，全院150多名同學(xué)參與了活動。

    本次活動的游戲以五育育人為設(shè)計(jì)思路，共包含了七個(gè)小游戲：以體強(qiáng)心，在“兩人三足”活動中加強(qiáng)了同學(xué)們在團(tuán)隊(duì)中的凝聚力、執(zhí)行力，“踢毽子”鍛煉了同學(xué)們身體的協(xié)調(diào)性，“不倒森林”培養(yǎng)了同學(xué)們的平衡感和反應(yīng)能力；以勞健心，“DIY手工制作”中同學(xué)們精心制作出自己的作品，獲得心流體驗(yàn)；以美潤心，“心理短片賞析”拓寬了同學(xué)們的思維和視野，提升了感受心靈美的能力；以智慧心，“oh卡體驗(yàn)”幫助同學(xué)們提升自我覺察能力，加強(qiáng)自我與潛意識的溝通；以德育心，“心理賦能”寫下暖心話語傳播正能量。活動現(xiàn)場氛圍熱烈，大家積極投入到各種精心設(shè)計(jì)的環(huán)節(jié)中。

此次活動，學(xué)生親身參與到活動當(dāng)中，沉浸式體驗(yàn)活動帶來的快樂與能量，增強(qiáng)了其行動力、覺察力、創(chuàng)造力，釋放了身心壓力，是一次有趣有效有意義的心靈體驗(yàn)。此外，中心從德智體美勞五個(gè)方面給學(xué)生做了良好示范，啟發(fā)學(xué)生以心為友，關(guān)注和體驗(yàn)小事中蘊(yùn)含的樂趣，從而提升心理健康水平。

撰稿：薛巧妮