心理咨詢中心開展教師八段錦體驗活動

為促進我院教師身心健康，為教師減壓賦能，10月20日上午9時，心理咨詢中心邀請體育系教師張鑫教授八段錦，心理咨詢中心老師和部分院系輔導員積極參與。

    八段錦是一種起源于北宋的健身功法，因動作強度較小、簡單易學、治病強身等諸多優勢，受到眾多養生人士的青睞。

    張鑫老師耐心教學，不僅強調技術要領，幫助老師們糾正動作，還不失幽默，營造了良好的體驗氛圍?；顒咏Y束后，參加本次活動的老師表示，將會在生活中堅持練習八段錦，通過八段錦增強體質，調適心理，培養良好的心理素養，積極為工作、生活賦能。