2023年6月8日,心理咨詢中心在2號樓報告廳組織開展了TED大講堂,本次大講堂主講人是心理咨詢中心副主任張麗華教授,共200余名學生參加。
張教授講述了自己的一次情緒低谷的真實經歷,分享了自己如何應用聚焦解決模式走出困境的親身體驗,并進一步從專業層面講解了聚焦解決模式及其應用技巧。張教授還就生活中的幾個生動案例舉案說法,教現場的同學們如何應用這個模式,面對并解決學習、生活和工作中的情緒、心理困惑。她說,每個人都會遇到情緒低落的時候,這是一種常見的情緒狀態,重要的是要學會如何進行自我情緒調節,努力走出情緒困境。同學們深受啟發,講堂結束后,部分同學就困擾自己的問題與張教授進行了交流和咨詢。
張教授希望同學們無論何時,無論何地,無論面對什么樣的難題,無論處于什么樣的困境,都要以積極的心態,學做自己的情緒專家,幫助自己走出情緒困境,因為人生永遠向前,一切自會向好,只要不放棄,不沉淪。