河套學院心理咨詢中心踐行“我為群眾辦實事”

——走進社區做公益團體心理服務

根據習近平總書記關于“加強社會心理服務體系建設”精神，河套學院心理咨詢中心依托科學嚴謹的專業優勢，在服務師生的同時，主動承擔社會責任，志愿服務巴彥淖爾，切實為群眾辦實事。3月6日下午，心理咨詢中心李俊梅老師為江林社區14名工作人員和5名社區居民開展公益團體心理減壓活動。

本次活動在李俊梅老師的帶領下，從有趣的熱身游戲開始，在互動中拉近了距離，在歡笑聲中建立了友好關系。李俊梅老師通過指導大家評估工作生活中的壓力、探尋壓力產生的源頭、調動自身和外界的資源等分享活動形式，引導大家主動積極管理壓力。大家紛紛表示，今天參加心理減壓活動最大的收獲就是讓自己徹底放松了一下，以后都會擠時間，積極參加這種非常有意義的活動。

本次活動的開展，使社區人員身心得到更進一步的輕松愉悅體驗，學會了一些常用有效的減壓方法，有效排解和舒緩了社區工作人員的壓力，將使社區工作者們能夠更好地調適心理、正確處理家庭和工作關系，使其更好為社區和居民群眾服務。

今后，河套學院心理咨詢中心將繼續開展不同類型的心理健康教育公益活動，服務家鄉人民，服務社會，為促進全民心理健康做出更大貢獻。

供稿：心理咨詢中心

審核：張麗華