我的空間我做主——“幸福空間”設計作品征集

有句話說“你是什么樣的人就會說什么樣的話”，反過來“你說什么話你就是什么樣的人”也同樣成立。

“孟母擇鄰而居”是我們都很熟悉的故事，他講了一個簡單的道理就是環境對人有非常大的影響，人們每天接觸的人，聽到的聲音，看到的畫面都會在不知不覺中影響著我們。既然如此，我們不妨為自己建立一個讓自己感到舒心的環境，通過環境帶來的新感受，讓自己變得越來越好。

色彩——明亮的光線，淡淡的黃色給人溫暖平和的感受；黃綠色給人清新、有活力、快樂的感受；天藍讓人安靜，帶來希望。

聽覺——舒緩的音樂有利于緩解情緒，帶有α波的音樂能夠讓大腦更快的進入睡眠，同時可以增強記憶力。

嗅覺比其他感覺能夠更快對大腦產生作用——薰衣草有安神鎮靜的效果；玫瑰花香可以使人心情愉悅；香檸檬的香味可使人緩解由外部環境造成的心理壓力，化解憂思憂慮；葡萄柚的香味具有制怒作用，并可適當地緩解緊張度；石竹的香味可增強記憶力……選擇一種喜歡的香薰或者干花，為你的空間增添一份香氣。

自我暗示——一句鼓勵的話，一個你希望并且短期可以實現的目標，都可以做成精致的標語放在顯眼的位置，每天看到并讀一讀，能為你增添更多信心。

鏡子——每天做鏡子練習（可在喜馬拉雅或簡書搜索鏡子練習，獲得詳細步驟）

一起行動起來，打造一個屬于你的幸福空間吧！

“幸福空間”設計作品征集

征集對象：

  河套學院全體在校生

征集時間：

  到夢空間報名時間： 2022年3月24日8:00—2022年3月24日24:00

  活動時間:2022年3月25日8:00—2022年3月31日24:00

征集方式：

   打開下方小程序在線提交

征集內容和要求：

           1、對自己的生活空間進行重新設計布置。

           2、參與人員需提交一張設計前的照片，和一張設計后的空間照片，并簡要描述自己的空間設計說明，分享自己換了環境之后的感受。

           3、空間設計簡單大方，干凈整潔，照片圖像清晰，前后對比明顯。

         4、照片可添加水印，注明歸屬，禁止盜用他人圖片，由盜圖引發的糾紛由作者本人承擔責任。

         5、參與人員準時提交作品，保證作品質量，否則作棄權處理，不發放積分。

參與活動的同學會由“到夢空間”第二課堂積分獎勵，作品會在線進行分享。

獎項設置：

1、入選作品20名，到夢空間2積分。

2、參加作品100名，到夢空間積1積分。

3、未報名成功的同學可以根據自己的意愿參加，我們會挑選好的作品替換已報名中不符合條件的作品。

4、積分類型為“文體活動”。