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中心簡介
河套學院心理健康教育與發展中心隸屬于我院團委學生處,現有專職心理咨詢師兩名,主要負責在校大學生的心理健康教育與咨詢工作。
中心功能室設置
心理健康教育與發展中心設在主校區4號樓302,內設團體輔導室、個別輔導室、宣泄室、音樂催眠放松室、沙盤室等主要功能室,每個功能室作用不同:
團體輔導室
主要用于開展各種團體心理輔導,借助游戲和專門的活動促使個體在團體互動中通過觀察、學習、體驗,重新評價自己的思維、情感和行為,并進而認識自我、探索自我、改變自我、調整改善與他人的關系,學習新的思維和行為方式,幫助解決個體所面臨的各種成長問題或心理障礙。
個別輔導室
用于對來訪學生的個別心理輔導,提供學業、情感、職業與生涯發展規劃、人際交往、情緒管理等諸多方面的幫助。
宣泄室
為個體提供一個宣泄情緒的安全環境,在這里,你可以將憤怒、不滿、壓抑等情緒發泄在宣泄人身上,獲得情緒的平衡。
音樂催眠放松室
提供心理輔導的輔助治療,音樂放松系統能夠讓焦慮、失眠、狂躁不安的來訪者逐漸放松下來,幫助改善這類問題,尤其對考試焦慮、失眠、神經衰弱的來訪者更有幫助。
沙盤游戲室
提供上百種沙具,你可以根據自己的想象,使用沙具和細沙在沙盤中自由地創作,沒有任何限制。
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