2020年河套學院心理健康教育工作以“疫情心理防控，宣傳心理健康知識”為工作重點，在做好心理健康教育常態化工作的基礎上，依托第十三屆心理健康教育宣傳月系列專題活動，推動學生心理健康意識的增強，滿足學生成才成長的需要，加強學院輔導員、心理健康教師、班級心理委員的專業知識與技能培訓學習，大力創造良好心理健康氛圍，通過學院心理咨詢中心和系部心育部兩級開展心理健康教育活動，探索與不斷提升我院大學生心理健康教育與發展的新途徑。

一、心理健康教育傳統與創新活動的結合

我院第十三屆心理健康教育宣傳月活動根據疫情期間的實際情況，推出了一系列線上心理教育活動，心理咨詢中心組織了心理知識競賽、心理委員培訓等4項主題活動，12個系部根據自身實際自主開展特色心理健康活動。活動月期間，藝術系開展了房樹人測驗分析、頭腦風暴微信在線解惑等活動；漢語言文學系組織了心理劇劇本征集活動；醫學系以母親節為契機開展了“母親的樣子”繪畫比賽；經濟管理系利用本系微信公眾號開設了心靈樹洞專欄，在線進行心理對話；機電工程系舉辦了以“疫情結束后最想做的事”為主題的繪畫作品征集；外語系開展了“以音悅耳，以耳悅心”音樂分享活動等特色活動。此外各系也開展了心理圖書閱讀、心理電影賞析、心理漫畫等傳統活動。

傳統與創新活動的結合，提高了學生參與的興趣，極大的豐富了學生在疫情期間的課余生活。

二、以宣傳為主提高學生對心理健康的關注度

為貼近學生學習、生活實際，中心開展線上“心理知識競賽”，降低了題目的難度，以學生日常能夠用到的心理知識為基礎設立題目，號召全體學生參加，力求擴大宣傳的范圍，競賽日當天，全院5000余人參與了在線答題，并對競賽中錯誤率較高的題目進行了整理和分析，有針對性的彌補學生心理知識的不足。

組織班級心理委員、輔導員和各系心育部成員參加“高校心理委員工作平臺”發布的系列培訓課程，提高了學生心理教育工作團體的朋輩幫扶能力。

開展全院范圍的心理咨詢中心logo征集活動。活動發出后陸續收到全院各系部上交的近200件作品，通過參與中心logo設計向學生宣傳中心的宗旨和心理咨詢的基本原則，引導學生正確看待心理咨詢，關注自身心理健康。

三、疫情宣傳手冊為學生發展保駕護航

心理咨詢中心和學生工作處、團委聯合制作了《河套學院疫情防控學生手冊》，制定了疫情期間學生心理防護指南，為學生提供了疫情期間心理調適，如何提高心理免疫力，如何調節失眠和緩解網課焦慮，以及幾個緩解身心不適的調適方式等。通過發放《疫情防控學生手冊》，降低了特殊時期學生的心理波動。

本次心理健康教育宣傳月的系列活動內容全面、形式多樣、群覆蓋面廣，增加了心理健康教育活動的趣味性，加強了廣大青年學生對心理健康問題的重視，更新了學生對心理健康概念的觀念。

                                                                     河套學院

                                                                    2020年6月5日